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冬天穿衣应知7个错

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发表于 2015-11-25 10:04:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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冷空气吹来,让人不禁打了一个寒颤,随手将衣服裹了裹。其实这样做效果可能适得其反。近日,日本美容健康网“Branger”提醒,以下几种错误穿衣服的方法,会让你越来越冷。

羽绒服没过腰

俗话说,“寒从脚底生”,秋冬保暖要从下半身做起。羽绒服虽然保暖,但如果长度只到腰部,下半身得不到保暖,造成上下半身之间的温差,引起血液循环不畅,进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服,容易让腰部受凉,甚至“漏”进冷空气,使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服,长度最好过腰,同时增加下半身衣服厚度。

层层裹紧

衣服的保暖性不仅与厚度有关,还取决于含气量和透气性。每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用,如果衣服层层裹紧,就会使衣服夹层之间的空气变少,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷。

在室内穿高领衣

秋冬很多人爱穿高领衣服,保护头颈不致受寒,不过也应分场合。在寒冷的室外这么穿,可以防止脖子受寒,但进了暖和的室内,应让脖子放松透透气,使颈部的汗能够快速挥发,否则汗液蒸发会带走身体热量,让人感觉更冷。比起高领服装,可穿可脱的外套显然更好。

紧身裤袜+长筒靴

紧身裤袜外搭长筒靴是秋冬季的流行打扮,不过长筒靴不利于透气,鞋内的水分不易挥发,并且穿久了容易松懈,让冷空气漏进去,进而令腿脚发冷。此外,紧身裤袜一般是由化学纤维组成,不利吸汗,还会造成脚臭。

袜筒太短

秋冬做好脚踝的保暖工作也很重要。如果袜子过短,让脚踝裸露在外,就易受寒,建议穿长筒袜,可以有效保护腿脚。此外,袜子也不能太厚,袜口不能太紧。

内衣过紧

塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体,时间久了会影响淋巴液和血液流动,让人更冷。建议贴身衣物最好薄而软,尤其应注意不得紧勒腹股沟和腰部。

出汗后不马上换衣服

冬天在温度较高的室内或运动后,可能会出汗。如果衣服被汗湿,要及时更换,否则被冷风一吹,容易着凉感冒。
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